Dnes mám pre vás pripravených pár rád ako na akné.
Akné patrí medzi jedno z najčastejších chronických ochorení kože a zároveň aj najbežnejšie kožné ochorenie mládeže v pubertálnom veku. Existuje proti nemu hrozne veľa produktov ktoré sľubujú okamžité vyrušenie a zahojenie... No máloktoré to naozaj dokážu:-/ Ja mám akné už naozaj dlho a skúsila som snáď všetko... A ak mi aj niečo pomáha tak sa to po mesiaci otočí a začne mi to robiť naopak zle...
Ale tieto typy a produkty ktoré používam mi naozaj pomáhajú a myslím že Vám pomôžu taktiež:-)
1. Pre pleť a aj pre celé telo ja veľmi dôležitá hydratacia! Voda je naozaj dôležitá:) takže piť, piť a piť!!:-)
2.Obmedzte používanie produktov s obsahom alkoholu! Alkohol akné zbytočne podráždi.
3. Prestaňte zatierať akné hrubými vrstvami makeupu. Samozrejme že akné treba zatrieť pretože každá z vás určite pozná sprosté narážky na vašu pleť-.-... Ale nemusíte ho pretierať tak aby úplne zmizlo. Ak naňho dáte mnoho makeupu upcháte ho a nebude môcť dýchať a tym sa len zväčší. Radšej používajte makeup, ktorý akné lieči napríklad Acnecolor.
4. Obmedzte sladkosti. Keď som obmedzila sladkosti tak sa mi o 85% zlepšila pleť:-)
5. Používajte produkty s obsahom zinku a kyseliny salicylovej. 
6. Ak náhodou vytlačíte vyrážku, vždy ju vydezinfikujte! Predsa nechceme aby sa nám vyrážka zápalila;-)
7. Nestresujte sa! Keď som sa dočítala že stres zbytočne zvyšuje množstvo koženého mazu, snažila som sa zachovať vždy chladnú hlavu a poviem Vám určite to pomohlo!:)
7. Ako tak pre celé telo tak aj pre tvár je veľmi dôležitá hygiena. Odporúča sa max. 2 krát za deň. Ale myslím že vôbec nevadí ako si ju umyjete aj 3 krát:) Ja si tvár umývam ráno, keď prídem zo školy a večer a odkedy som začala umývať tvár po škole, aby sa pleť nedusila pod makeupom, tak sa mi na 40% prestali tvoriť vyrážky:-)
8. Ak je to s vašim akné naozaj zlé, neváhajte a choďte k dermatologičke. Namiesto nefunkčných výrobkov dostanete niečo čo vašej pleti zaručene pomôže;-)
Tak myslím že tieto rady sú najdôležitejšie, aspoň čo sa týka u mňa. Všetky mám odpozorované a vyskúšané a naozaj to pomohlo:-) Tak dúfam že som Vám aspoň trochu pomohla^^
Žiadne komentáre:
Zverejnenie komentára